ചൈനീസ് പൊതുജനാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ 'ചൈനീസ് ആളുകൾക്കുള്ള ഉപദേശം, വ്യക്തികൾക്ക് എങ്ങനെ കോണിഡ് -1 19 തടയാൻ കഴിയും

എപ്പിഡിയമിക് പ്രതിരോധത്തിന്റെ "മൂന്ന് സെറ്റുകൾ":

മാസ്ക് ധരിക്കുന്നു;

മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ 1 മീറ്ററിലധികം ദൂരം സൂക്ഷിക്കുക.

നല്ല വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം ചെയ്യുക.

സംരക്ഷണം "അഞ്ച് ആവശ്യങ്ങൾ":

മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് തുടരണം;

താമസിക്കാനുള്ള സാമൂഹിക അകലം;

ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവയും കൈയും മൂക്കും ഉപയോഗിച്ച് കൈ മൂടുക

പലപ്പോഴും കൈ കഴുകുക;

ജാലകങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര തുറന്നിരിക്കണം.

മാസ്ക് ധരിച്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ കുറിപ്പുകൾ

1. പനി, സ്റ്റഫ് മൂക്ക്, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, ചുമ, ചുമ എന്നിവ മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കോ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലേക്കോ പോകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കണം.

2. പ്രായമായപ്പോൾ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കും പുറത്തുപോകുമ്പോൾ മാസ്ക് മാസ്ക്സ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

3. അവരുമായി മാസ്കുകൾ വഹിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വ്യക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ഇടങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, തിരക്കേറിയ പ്രദേശങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൈ കഴുകുന്നതിന്റെ ശരിയായ രീതി

"ഹാൻഡ് വാഷിംഗ്" എന്നാണ് ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പ്, ഓടുന്ന വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക.

ശരിയായ കൈ കഴുകുന്നത് സ്വാധീനം, കൈ, കാൽ, വായ രോഗം, പകർച്ചവ്യാധി വയറിളക്കം, മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവ തടയാൻ കഴിയും.

ശരിയായ കൈ വാഷിംഗ് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കൈ കഴുകുക.

ഏഴ് സ്റ്റെപ്പ് വാഷിംഗ് ടെക്നിക്: "അകത്ത്, പുറത്ത്, ക്ലിപ്പ്, വില്ലു, വസ്ത്രം, വലിയ, നിൽപ്പ്, കൈത്തണ്ട".

1. ഈന്തപ്പന, ഈന്തപ്പന പരസ്പരം തടവുക

2. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗം, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കടന്ന് തടവുക

3. കൈകൾ, ഈന്തപ്പനയ്ക്ക് ഈന്തപ്പന, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചേർക്കുക.

4. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരു വില്ലിലേക്ക് കുനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് വളച്ച് ഉരുട്ടി തടവുക.

5. ഈന്തപ്പനയിൽ പെരുവിരൽ പിടിക്കുക, തിരിക്കുക, തിരിക്കുക, തടവുക.

6. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ചേർക്കുക.

7. കൈത്തണ്ട കഴുകുക.