പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ "മൂന്ന് സെറ്റുകൾ":
മുഖംമൂടി ധരിക്കുന്നു;
മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ 1 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ അകലം പാലിക്കുക.
നല്ല വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം പാലിക്കുക.
സംരക്ഷണം "അഞ്ച് ആവശ്യങ്ങൾ":
മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് തുടരണം;
സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കണം;
ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും കൈകൊണ്ട് വായും മൂക്കും മൂടുക
ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക;
വിൻഡോകൾ കഴിയുന്നത്ര തുറന്നിരിക്കണം.
മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ കുറിപ്പുകൾ
1. പനി, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുള്ളവരും കൂടെയുള്ളവരും മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കോ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലേക്കോ പോകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കണം.
2. വയോധികരും അശരണരും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളും പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. മുഖംമൂടികൾ അവരോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ ഞങ്ങൾ വ്യക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.പരിമിതമായ ഇടങ്ങളിലും തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലും ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴും മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൈ കഴുകുന്നതിനുള്ള ശരിയായ രീതി
"കൈ കഴുകൽ" എന്നാൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പ്, ഒഴുകുന്ന വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
കൃത്യമായി കൈകഴുകുന്നതിലൂടെ ഇൻഫ്ലുവൻസ, കൈ, കാൽ, വായ രോഗങ്ങൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ കഴിയും.
ശരിയായ കൈ കഴുകൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കൈ കഴുകുക.
ഈ സൂത്രവാക്യം ഓർമ്മിക്കാൻ സെവൻ സ്റ്റെപ്പ് വാഷിംഗ് ടെക്നിക്: "അകത്ത്, പുറത്ത്, ക്ലിപ്പ്, വില്ലു, വലുത്, സ്റ്റാൻഡ്, കൈത്തണ്ട".
1. ഈന്തപ്പന, കൈപ്പത്തി പരസ്പരം തടവുക
2. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പുറകിൽ, കൈപ്പത്തികൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പുറകിൽ.നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ക്രോസ് ചെയ്ത് അവരെ തടവുക
3. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പരസ്പരം മുറുകെ പിടിക്കുക, ഈന്തപ്പനയിൽ നിന്ന് കൈപ്പത്തി, വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് തടവുക.
4. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരു വില്ലിലേക്ക് വളയ്ക്കുക.നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് വളച്ച് ഉരുട്ടി തടവുക.
5. തള്ളവിരൽ കൈപ്പത്തിയിൽ പിടിക്കുക, തിരിക്കുക, തടവുക.
6. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉയർത്തി നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഒരുമിച്ച് തടവുക.
7. കൈത്തണ്ട കഴുകുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-24-2021